زینک پیکولینات استرویت 150 عدد OstroVit Zinc Picolinate

زینک پیکولینات استرویت 150 عدد OstroVit Zinc Picolinate یک مکمل غذایی در قرص های حاوی روی یا زینک به شکل بسیار زیستی است که روی پیکولینات است. روی به حفظ سلامت مو، پوست و ناخن کمک می کند. علاوه بر این، روی به حفظ سطح طبیعی تستوسترون در خون کمک می کند و به حفظ متابولیسم طبیعی درشت مغذی ها کمک می کند.

1 بسته حاوی حداکثر 150 قرص است

• 1 وعده = 1 قرص
• قرص های کوچک، راحت برای مصرف و آسان برای بلع

درباره زینک پیکولینات استرویت OstroVit Zinc Picolinate

روی عنصری است که یکی از مواد معدنی ضروری در رژیم غذایی انسان است. به عنوان جزئی از ده ها آنزیم مختلف نقش مهمی ایفا می کند. زینک عمدتا در محصولات گوشتی و تخم مرغ، صدف، ماهی یا حبوبات یافت می شود. مطالعات نشان می دهد که سطوح پایین روی می تواند حساسیت به انسولین را کاهش دهد، اما سطح بالای تستوسترون را نیز کاهش می دهد. روی اغلب از بدن ما با عرق دفع می شود، که باعث می شود مکمل این ماده معدنی برای ورزشکارانی که به اندازه کافی روی بدن خود را تامین نمی کنند، بسیار مهم باشد. کمبود روی می تواند در ضایعات پوستی مانند آکنه یا زخم ظاهر شود.

• در عملکرد صحیح سیستم ایمنی شرکت دارد
• بر حفظ تعادل اسید و باز صحیح تأثیر می گذارد
• کمک به حفظ متابولیسم طبیعی کربوهیدرات
• کمک به حفظ عملکرد شناختی
• آنها در حفظ باروری مناسب و عملکرد های تولید مثلی مناسب استفاده می شوند
• کمک به حفظ متابولیسم مناسب درشت مغذی ها
• کمک به حفظ متابولیسم طبیعی اسید های چرب
• کمک به سنتز پروتئین مناسب
• همراه با مواد دیگری مانند کلسیم و منگنز، به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند.
• بر وضعیت مو، پوست و ناخن تأثیر می گذارد
• در فرآیند تقسیم سلولی شرکت می کند

طریقه مصرف زینک پیکولینات استرویت 150 عدد OstroVit Zinc Picolinate

1 وعده (1 قرص) در روز بعد از غذا مصرف شود. این محصول برای بزرگسالان در نظر گرفته شده است. از مقدار مصرف توصیه شده بیشتر مصرفش نکنید. از محصول به عنوان جایگزین برای یک رژیم غذایی متنوع استفاده نکنید. رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم توصیه می شود. اگر به هر یک از ترکیبات آلرژی دارید مصرف نکنید. کودکان، زنان باردار یا شیرده نباید این محصول را مصرف کنند. دور از دسترس اطفال نگه دارید.

سایر مواد تشکیل دهنده

ماده پرکننده: سلولز میکروکریستالی؛ نشاسته، پیکولینات روی (روی)، عوامل ضد انباشتگی: فسفات کلسیم؛ پیکولینات روی (روی)، عوامل ضد انباشتگی: نمک های منیزیم اسید های چرب، دی اکسید سیلیکون.

این محصول ممکن است حاوی شیر (شامل لاکتوز)، سویا، بادام زمینی، سایر مغزها، دانه های کنجد، غلات حاوی گلوتن، تخم مرغ، سخت پوستان، ماهی باشد.

ارزش غذایی

وزن خالص محصول: 76 گرم

وعده در هر ظرف: 200

اندازه سرو: 1 قرص

مواد فعال در هر سهم % RI*

روی 15 میلی گرم 150

*RI – مصرف مرجع

چرا زینک مصرف کنیم؟

“VO2max” یا ظرفیت هوازی شما، اندازه‌گیری میزان اکسیژنی است که بدن شما می‌ تواند به ماهیچه ‌های شما برساند، که در صورت کم بودن میزان اکسیژن می‌ تواند عملکرد ورزشی شما را محدود کند. تحقیقات نشان داده است که سطوح کافی روی باعث بهبود حداکثر VO2 می شود.

هنگامی که یک ویروس یا باکتری به بدن شما حمله می کند، روی به سلول های کلیدی می رود که به مبارزه با عفونت کمک می کند و تضمین می کند که التهاب در بدن از کنترل خارج نمی شود. داشتن سطوح کافی روی به این معنی است که شما کمتر بیمار می شوید و احتمال بهبودی سریع شما بیشتر است، به طوری که زمان تمرین کمتری را از دست می دهید. ورزشکارانی که سطوح پایین روی دارند در معرض خطر کاهش تراکم مواد معدنی استخوان هستند که می تواند منجر به شکستگی استخوان شود. روی برای تشکیل بافت کلاژن، متحد کردن شکستگی‌های استخوان، بهبود زخم‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است.

چگونه متوجه می شوید که روی کافی دریافت نمی کنید؟

ممکن است برخی از علائم کمبود روی مانند کاهش اشتها، انرژی کم و کاهش استقامت را مشاهده کنید. علائم دیگر شامل لکه های سفید، رد ها و خطوط روی ناخن انگشتان است. ریزش مو؛ بثورات پوستی؛ آکنه؛ اسهال؛ بینایی ضعیف؛ و اختلال در طعم، بو و حافظه.

ورزشکاران ممکن است در معرض خطر بیشتری برای کمبود روی باشند زیرا هنگام تعریق روی از دست می‌ دهند. کشتی گیران، ژیمناست ها و سایر ورزشکارانی که برای کنترل وزن خود کمتر غذا می خورند ممکن است نتوانند روی کافی مصرف کنند. ورزشکاران گیاهخوار و وگان در معرض خطر بیشتری برای کمبود روی هستند زیرا بسیاری از غذا های غنی از روی محصولات حیوانی هستند. همچنین، از آنجایی که جذب روی از غذا های غیر حیوانی برای بدن سخت تر است، گیاهخواران ممکن است 50 درصد بیشتر از گوشت خواران به روی نیاز داشته باشند. گیاهخواران و وگان ها معمولاً سطوح بالایی از حبوبات و غلات کامل را می خورند که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فیتات است که روی را متصل کرده و جذب آن را مهار می کند. در نهایت، ورزشکاران استقامتی که از یک رژیم غذایی پر کربوهیدرات پیروی می کنند که پروتئین و چربی کم دارد، ممکن است در معرض خطر کمبود روی باشند.