پروتئین آل این وان فورزاژن Forzagen All in One for Her

پروتئین آل این وان فورزاژن Forzagen All in One for Her مخصوص خانم ها طراحی شده است. فقط 1 پیمانه معادل 30 گرم از این شیک پروتئین مزایای مختلفی را ارائه می دهد که از این بین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ریکاوری موثر
• بهبود تناسب اندام
• کمک به سنتز پروتئین
• حاوی 9 ماده اصلی در یک پیمانه (30 گرم) که بدن شما را تحریک می کند.
• ریکاوری سلول های آسیب دیده و فیبر عضلانی
• تاندون ها و مفاصل خود را تقویت می کند
• بهبود خاصیت ارتجاعی، رطوبت و خشکی پوست
• بهبود درخشندگی پوست
• تقویت و جوانسازی فولیکول های مو
• از نفخ جلوگیری می کند
• جذب مواد مغذی غذا را به حداکثر می رساند
• هوس خوردن شیرینی را کنترل می کند
• تقویت کننده متابولیسم

تنها با 1 وعده در روز پروتئین ALL IN ONE برای صبحانه یا به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه، به پتانسیل خود دست پیدا می کنید.

خرید پروتئین آل این وان فورزاژن Forzagen All in One for Her

خوردن پروتئین باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. ممکن است فواید بسیاری برای سلامتی از جمله افزایش توده عضلانی داشته باشد.

سه درشت مغذی – چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین – به طرق مختلف بر بدن شما تأثیر می گذارند.

مطالعات نشان می دهد که پروتئین به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید. این تا حدی به بدان خاطر است که پروتئین سطح هورمون گرسنگی گرلین را کاهش می دهد. همچنین سطح پپتید YY را افزایش می‌دهد، هورمونی که به شما احساس سیری می‌دهد.

این اثرات روی اشتها می تواند قدرتمند باشد. در یک مطالعه، افزایش دریافت پروتئین از 15٪ به 30٪ کالری باعث شد زنان دارای اضافه وزن روزانه 441 کالری کمتر بدون محدودیت عمدی مصرف کنند.

اگر نیاز به کاهش وزن یا چربی شکم دارید، به جای برخی از کربوهیدرات ها و چربی های خود با پروتئین فکر کنید. این می تواند به همین سادگی باشد که سیب زمینی یا برنج خود را کمتر کنید و در عین حال چند لقمه گوشت یا ماهی اضافه کنید.

پروتئین بلوک سازنده عضلات شماست. بنابراین، خوردن مقادیر کافی پروتئین به شما کمک می کند تا توده عضلانی خود را حفظ کنید و در هنگام انجام تمرینات قدرتی باعث رشد عضلات می شود.

مطالعات متعدد نشان می دهد که خوردن مقدار زیادی پروتئین می تواند به افزایش توده و قدرت عضلانی کمک کند. اگر از نظر بدنی فعال هستید، وزنه می زنید یا سعی می کنید عضله به دست آورید، باید مطمئن شوید که پروتئین کافی دریافت می کنید.

بالا نگه داشتن مصرف پروتئین همچنین می تواند به جلوگیری از کاهش عضله در طول کاهش وزن کمک کند. افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند، با افزایش سن، توده استخوانی را بهتر حفظ می کنند و خطر پوکی استخوان و شکستگی بسیار کمتری دارند.

این امر به ویژه برای زنانی که در معرض خطر بالای پوکی استخوان پس از یائسگی هستند، اهمیت دارد. خوردن مقدار زیادی پروتئین و فعال ماندن راه خوبی برای جلوگیری از این اتفاق است.

استفاده از پروتئین باعث بهبود متابویسم شما می شود. این بدان خاطر است که بدن شما از کالری برای هضم و استفاده از مواد مغذی موجود در غذاها استفاده می کند. نشان داده شده است که مصرف زیاد پروتئین به طور قابل توجهی متابولیسم را افزایش می دهد و تعداد کالری هایی که می سوزانید را افزایش می دهد.