ویتامین ب 12 دُوپل‌هرْتس Doppelherz Vitamin B12 500

چرا ویتامین B12 اهمیت دارد؟

ویتامین B12 (که با نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود)، ویتامینی محلول در آب است که بدن نمی‌تواند آن را بسازد و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها دریافت شود. این ویتامین عمدتاً در منابع حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات و ماهی یافت می‌شود و معمولاً در مواد غذایی گیاهی یافت نمی‌شود.

در نتیجه، افرادی که رژیم‌های گیاهخواری یا وگان دارند، یا کسانی که مشکلاتی در جذب مواد مغذی دارند (مانند سالمندان یا مبتلایان به بیماری‌های گوارشی)، در معرض کمبود B12 قرار دارند. کمبود این ویتامین می‌تواند در درازمدت مشکلاتی مانند خستگی مزمن، کم‌خونی، افسردگی، کاهش تمرکز و اختلالات عصبی ایجاد کند.

ویژگی‌های اصلی ویتامین ب 12 دُوپل‌هرْتس Doppelherz Vitamin B12 500

ویتامین B12 یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت بدن انسان است و نقش بی‌نظیری در عملکرد صحیح سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز و متابولیسم انرژی ایفا می‌کند. مکمل Doppelherz Vitamin B12 500 μg از برند معتبر آلمانی دُوپل‌هرتس، یکی از مکمل‌های پرفروش و قدرتمند در بازار جهانی است که برای تأمین نیازهای روزانه و حتی بیشتر بدن به این ویتامین طراحی شده است. هر قرص این محصول حاوی ۵۰۰ میکروگرم ویتامین B12 بوده و به صورت مینی‌قرص عرضه می‌شود که بلع آن بسیار آسان است.

• دوز بالا: هر قرص حاوی ۵۰۰ میکروگرم ویتامین B12 است.

• پشتیبانی از متابولیسم انرژی: کمک به فرآیند طبیعی تولید انرژی در بدن.

• کاهش خستگی: کمک به کاهش احساس خستگی و ضعف.

• حفظ سلامت اعصاب: پشتیبانی از عملکرد طبیعی سیستم عصبی.

• بهبود عملکرد روانی: کمک به تمرکز، حافظه و خلق و خو.

• مناسب برای وگان‌ها: فرمول کاملاً گیاهی و بدون مواد مشتق‌شده از حیوانات.

• ساخت آلمان: تولیدشده توسط شرکت معتبر Queisser Pharma.

ترکیبات مکمل

ترکیبات فعال:

• ویتامین B12 (کوبالامین): ۵۰۰ میکروگرم در هر قرص

سایر ترکیبات غیرفعال:

• دی‌کلسیم فسفات (پرکننده)

• سلولز میکروکریستالین (پرکننده)

• هیدروکسی‌پروپیل متیل‌سلولز (پوشش‌دهنده)

• دی‌اکسید سیلیکون (ضدچسبندگی)

• اسیدهای چرب، نمک‌های منیزیم اسیدهای چرب، رنگدانه اکسید آهن و تالک

مزایای مصرف منظم ویتامین ب 12 دُوپل‌هرْتس Doppelherz Vitamin B12 500

ویتامین ب 12 دُوپل‌هرْتس Doppelherz Vitamin B12 500 دارای مزایای زیر است:

تقویت انرژی روزانه

با توجه به اینکه ویتامین B12 نقش کلیدی در تبدیل غذا به انرژی دارد، استفاده منظم از این مکمل باعث می‌شود سطح انرژی فرد در طول روز افزایش یافته و خستگی کاهش یابد.

پیشگیری از کم‌خونی

B12 برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است. کمبود این ویتامین باعث کم‌خونی مگالوبلاستیک می‌شود که می‌تواند منجر به ضعف، رنگ‌پریدگی و سرگیجه شود.

سلامت روانی و شناختی

مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین B12 می‌تواند در بهبود خلق‌وخو، کاهش افسردگی و بهبود تمرکز و حافظه موثر باشد.

محافظت از اعصاب

B12 به ساخت میلین (پوشش محافظ سلول‌های عصبی) کمک می‌کند. بدون این پوشش، سلول‌های عصبی آسیب‌پذیرتر می‌شوند.

تقویت سیستم ایمنی

این ویتامین در تولید سلول‌های ایمنی و عملکرد صحیح آن‌ها نقش دارد. بنابراین سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و مقاومت بدن را بالا می‌برد.

چه کسانی باید از این مکمل استفاده کنند؟

• افرادی با رژیم غذایی وگان یا گیاه‌خواری مطلق

• سالمندان

• افراد مبتلا به کم‌خونی یا خستگی مزمن

• افرادی با مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون یا سلیاک

• کسانی که داروهای خاصی مانند متفورمین یا مهارکننده‌های پمپ پروتون مصرف می‌کنند

• افراد پرمشغله یا تحت استرس بالا

علائم کمبود ویتامین B12

• خستگی و ضعف مزمن

• کاهش تمرکز و حافظه

• احساس سوزن‌سوزن شدن در دست‌ها و پاها

• سرگیجه

• زردی پوست

• اختلال در خلق‌وخو و افسردگی

نحوه مصرف ویتامین ب 12 دُوپل‌هرْتس Doppelherz Vitamin B12 500

• دوز توصیه‌شده: روزانه ۱ عدد قرص با مقدار کافی آب

• نگهداری: در جای خشک، خنک و دور از نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. دمای نگهداری نباید بالاتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد باشد.

• موارد منع مصرف: مصرف بیش از دوز توصیه‌شده مجاز نیست. در صورت بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای خاص، با پزشک مشورت شود.

مزیت دُوپل‌هرتس نسبت به برندهای دیگر

• دارای دوز بالای ۵۰۰ میکروگرم

• فاقد گلوتن و لاکتوز

• مناسب برای گیاه‌خواران و وگان‌ها

• قیمت مناسب در مقایسه با کیفیت بالا

• سایز کوچک قرص‌ها برای بلع آسان‌تر

پرسش‌های متداول

آیا این مکمل برای مصرف روزانه ایمن است؟ بله، دوز ۵۰۰ میکروگرم در روز برای اکثر بزرگسالان ایمن است، به‌خصوص اگر کمبود یا نیاز افزایش‌یافته‌ای وجود داشته باشد.

آیا می‌توانم این قرص را همراه با ویتامین‌های دیگر مصرف کنم؟ در بیشتر موارد بله. اما برای اطمینان از تداخل نداشتن مکمل‌ها با هم، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

چقدر طول می‌کشد تا تأثیر این مکمل را ببینم؟ بسته به سطح کمبود B12، ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد تا احساس بهبود انرژی یا عملکرد ذهنی داشته باشید.

مکمل ویتامین ب 12 دُوپل‌هرْتس Doppelherz Vitamin B12 500 یک انتخاب عالی برای کسانی است که می‌خواهند نیاز روزانه خود به این ویتامین حیاتی را به صورت مؤثر، ایمن و آسان تأمین کنند. با دوز بالا، فرمول کاملاً وگان و کیفیت ساخت آلمانی، این محصول نه تنها کمبود B12 را جبران می‌کند بلکه به بهبود عملکرد فیزیکی، ذهنی و ایمنی بدن کمک می‌نماید. اگر احساس خستگی مداوم، کاهش تمرکز یا ضعف سیستم ایمنی دارید، شاید وقت آن رسیده باشد که ویتامین B12 را به رژیم روزانه خود اضافه کنید.